Lisää energiaa päivääsi liikkumalla ja rentoutumalla, hymyilet kun voit hyvin. Asiantuntijamme loivat ohjelman sinun päivääsi, joten anna muutama hetki itsellesi. Löydä liikuntapaikat läheltäsi ja voita palkintoja matkalla terveellisempää elämää. Lisää löydät tietopankistamme, joka tarjoaa sisältöä yleisistä vaivoista ja vammoista, treenistä, ravinnosta, stressistä ja joogasta – ja sitä tulee jatkuvasti lisää.
1. Suorita omat tehtävät jokainen arkipäivä ja voi paremmin. Taukoliikuntaa, kuukausihaasteita, mielen harjoitteita ja tietoiskuja terveydestä, helppoa!
2. Ulkoile rasteilla, jotka olemme sinulle tehneet. Voit löytää krediittejä, huikeaa!
3. Tee enemmän ja kehitä itseäsi. Tietopankki mahdollistaa terveyden edistämisen jokaisella osa-alueella.
4. Kerää tarvittava pistemäärä ja osallistu arvontaan. Ansaitset pisteitä kaikista onnistumisista.
5. Voita, löydä tai osta krediittejä ja käytä ne hyvinvointipalveluihin lähelläsi.
Käyttöehdot: https://www.helsinginurheiluhieronta.fi/huhapp-kayttoehdot/
Tietosuojaseloste: https://www.helsinginurheiluhieronta.fi/huhapp-tietosuojaseloste-ja-yhteystiedot/